2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.7 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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899 kcal
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脂質: 32.80g | たんぱく質: 89.90g | 炭水化物: 62.39g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Boar's Head Swiss Cheese. 夕食: Publix Low Fat Cottage Cheese, Mushrooms, Onions. 軽食/その他: Great Value Cherry Berry Blend, Market Pantry Whey Protein Powder - Vanilla, 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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