2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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1921 kcal
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脂質: 98.22g | たんぱく質: 67.33g | 炭水化物: 193.80g.
朝食: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetos. 昼食: Bacon Sandwich with Spread. 夕食: Banana Chips , Heinz Tomato Ketchup, Heinz Light Mayonnaise, Lettuce, Aldi Bacon, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk Ice Cream. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
good luck with a new start 🍀 everything is easier when it's summer 🌞
2023年 06月 11日 投稿者: Nunido
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