2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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1487 kcal
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脂質: 74.51g | たんぱく質: 57.71g | 炭水化物: 149.42g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Butter. 夕食: Sarku Japan Chicken Teriyaki with Steamed Rice. 軽食/その他: Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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