2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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935 kcal
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脂質: 24.09g | たんぱく質: 55.18g | 炭水化物: 139.99g.
朝食: Lotus Speculoospasta, Milbona Skyr Vanille. 昼食: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Aardbeien, Wortelen, AH Snack Tomaatjes , Komkommer. 夕食: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake. 軽食/その他: Banaan. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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