2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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1067 kcal
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脂質: 85.08g | たんぱく質: 59.74g | 炭水化物: 15.33g.
昼食: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Шашлык из Свинины. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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