2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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1661 kcal
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脂質: 45.24g | たんぱく質: 85.55g | 炭水化物: 211.10g.
朝食: DIA Muesli con Frutas, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Galletas Digestive, Rosquillas. 昼食: Reina Gelatina Sabor Fresa, Berenjena gratinada. 夕食: Masa lentejas y verduras, Huevo, Mercadona Atún Natural, Sal Marina. もっと...
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366 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 浴びる - 15 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間, Google Fit - 22 時間 15 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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