2011年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 22日:
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2783 kcal
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脂質: 59.47g | たんぱく質: 51.22g | 炭水化物: 325.87g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink. 昼食: Apples, Bananas. 夕食: Scotch Pies. 軽食/その他: Lightlife, Lager, Quavers Cheese Crisps, Matzos crackers, Jalapeno Houmous, Shortbread Cookies. もっと...
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3035 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間 10 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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