2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 43 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
|
1455 kcal
|
脂質: 77.62g | たんぱく質: 83.73g | 炭水化物: 109.22g.
朝食: Ермолино Коржик с Марципаном, Светаево Молоко 1,5%, Красный Сладкий Перец, Молодой Зеленый Лук, Идеал Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Пятерочка Редис, Nescafe Кофе Растворимый, Помидоры, Яйцо. 昼食: Банановый десерт. 夕食: Гренки Домашние, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Молоко 1,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|