2023年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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2123 kcal
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脂質: 134.45g | たんぱく質: 113.48g | 炭水化物: 109.14g.
朝食: Табрис Сырники Классические. 昼食: Табрис Курица Дакканчон в Кисло-Сладком Соусе, Гречка Отварная. 夕食: Табрис Салат Греческий, Табрис Оладьи из Куриного Филе с Сыром Пармезан. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. もっと...
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体重に変化ありません
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