2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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1838 kcal
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脂質: 104.73g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 165.07g.
朝食: Gut & Günstig Salami, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Roggenbrötchen. 昼食: Buttercremetorte, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Nussschnecke, Tulip Frühstücksfleisch, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Roggenbrötchen. 夕食: Ei. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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