2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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1505 kcal
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脂質: 58.73g | たんぱく質: 92.34g | 炭水化物: 156.98g.
朝食: Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Колбаса Молочная Стандарт , Крымхлеб Хлеб Обеденный, Вареное Яйцо. 昼食: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. 夕食: Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Черешня, Клубника. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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Пытающаяся#похудетьの体重の記録
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