2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
|
1431 kcal
|
脂質: 58.79g | たんぱく質: 83.21g | 炭水化物: 138.17g.
朝食: Махеевъ Джем Вишневый, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Курицы. 夕食: Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Курицы. 軽食/その他: Магнит Яблоко Гренни Смит, Дружба Плавленный Сырок, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Поджаренный Белый Хлеб. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|