2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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1939 kcal
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脂質: 72.59g | たんぱく質: 155.95g | 炭水化物: 166.03g.
朝食: Nocciole, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 昼食: Baileys Baileys, Milka Cookies, Melone, Banana, Cotoletta di Vitello. 夕食: Pepsi Pepsi, Mozzarella di Bufala, Cotoletta di Vitello. 軽食/その他: Pharmapure Creatine Monohydrate, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Melone, Banana. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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