2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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1366 kcal
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脂質: 35.93g | たんぱく質: 26.99g | 炭水化物: 230.46g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, KDV Babyfox Молочный Шоколад, Milky Way Minis, Сахар, Персики, Мандарины, Макфа Крупа Ячневая в Пакетиках, Коломенское Батон Нарезной, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Ашан Фасоль Микс. 夕食: Хрустим Сухарики Сметана, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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