2015年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 17日:
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1249 kcal
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脂質: 23.85g | たんぱく質: 50.22g | 炭水化物: 213.42g.
朝食: Bon o Bon Bombon, Helado. 昼食: Choclo, Manzana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Batata, Berenjena Cocida, Zanahoria, Zapallo Hervido, Patatas Cocidas. 夕食: Pan Blanco, Zapallo Hervido, Patatas Cocidas, Manzana, Vitina Vitina, Dia Avena Tradicional, Knorr Sopa Quick Light Vegetales. 軽食/その他: Royal Gelatina. もっと...
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1749 kcal
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運動:
自転車(ゆっくり) - 時速18km - 20 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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