2023年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
|
2810 kcal
|
脂質: 133.11g | たんぱく質: 118.48g | 炭水化物: 284.97g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Своя Линия Сир Твердий Російський , Фарро Сосиски Докторські, Яйцо Куриное. 昼食: McDonald's Кава "Лате" Середня. 夕食: Оболонь Живчик с Соком Яблока, Ласунка Мороженое Пломбир Малюк-Ам , Шаурма. 軽食/その他: Своя Линия Кукурузные Палочки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|