2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
|
1617 kcal
|
脂質: 76.40g | たんぱく質: 61.42g | 炭水化物: 169.76g.
朝食: Гречка Отварная, Мираторг Булочка Бриошь, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 昼食: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Свежая Марка Сыр Российский, Хлебница Расстегай с Рыбой, Пятерочка Лук Репчатый, Государь Суп Лапша с Курицей. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Моя Цена Кефир 1%. 軽食/その他: Солнечный Круг Ягодная Корзинка с Вишней. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|