2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
|
1693 kcal
|
脂質: 87.17g | たんぱく質: 83.76g | 炭水化物: 110.77g.
朝食: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Свежий Ряд Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Ritter Sport Лесной Орех. 昼食: Фикс Прайс Mexican De Tortilla, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ратимир Охотничьи Колбаски, Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое. 夕食: Snaq Fabriq Snaqer , Astoria Соус Сырный, Бифштекс, Окей Булочка для Гамбургера. 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|