2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
|
1454 kcal
|
脂質: 68.92g | たんぱく質: 92.20g | 炭水化物: 120.70g.
朝食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Морковь, Клубника, Простоквашино Молоко 3,2%, Алтай Сыр Горный 50%, Командор Круассан Зерновой. 昼食: Яйцо Куриное, Лента Тунец Натуральный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Делси Сельдь Пряного Посола Тушка, Картошка Вареная, Дары Природы Гриб Древесный, Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Морковь, Кальмар. 軽食/その他: Cheese Voyage Камамбер Мини. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|