2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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1045 kcal
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脂質: 69.93g | たんぱく質: 30.33g | 炭水化物: 72.67g.
朝食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 夕食: Bosca Alcohol Free. 軽食/その他: WKUP Энергетик, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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