2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
|
1199 kcal
|
脂質: 75.28g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 66.18g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 昼食: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Лента Морковь по-Корейски , Ого Отруби Пшеничные, Зеленый Чай. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Лента Морковь по-Корейски , Санта Бремор Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Сыр Адыгейский, Конфета, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. 軽食/その他: Nutiva Семена Чиа. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|