2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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795 kcal
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脂質: 30.94g | たんぱく質: 43.95g | 炭水化物: 82.44g.
昼食: Risoles, Tempe Orek, Telur Goreng, Bihun Goreng, Telur Goreng, Ayam Goreng, Nasi Kuning. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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