2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1270 kcal
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脂質: 77.24g | たんぱく質: 95.00g | 炭水化物: 46.59g.
朝食: Kopenhagen Cappuccino, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Arroz de Couve Flor, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Repolho Refogado, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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