2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1080 kcal
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脂質: 34.77g | たんぱく質: 45.33g | 炭水化物: 152.23g.
朝食: Manteiga (com Sal), Adria Torrada Integral, Café. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Banana Prata, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 軽食/その他: Mexerica, Banana Prata, Hortifruti Mamão Papaia, Piraquê Cream Cracker Gergelim, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral, DIA Maçã. もっと...
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週に7.9 kg減量中
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Marco Aurelio Barbosaの体重の記録
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