2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1553 kcal
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脂質: 65.24g | たんぱく質: 102.04g | 炭水化物: 140.75g.
朝食: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Banana, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 昼食: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sopa de Legumes com Carne, Ovo, Mexerica. 軽食/その他: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Leite Integral, Growth Supplements Whey Concentrado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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