2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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2332 kcal
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脂質: 124.76g | たんぱく質: 96.51g | 炭水化物: 189.87g.
朝食: Чай, Самокат Котлеты Самокат из Индейки, Цветная Капуста на Пару. 昼食: Добрый Апельсиновый Сок, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Вкусно и Точка Двойной Гранд. 夕食: Вкусно и Точка Гранд, ВкусВилл Вкус-Кола. 軽食/その他: Snaq Fabriq Ореховое Пралине, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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2339 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 40 分, 休憩 - 15 時間 2 分, 睡眠 - 6 時間 18 分. もっと...
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体重に変化ありません
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