2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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2377 kcal
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脂質: 73.34g | たんぱく質: 134.80g | 炭水化物: 288.59g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Maçãs Gala. 昼食: Arroz com Cenoura, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Camil Arroz Branco Cozido, Vaca Atolada. 軽食/その他: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão , Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão , Guaracamp Guaraná Natural, Pastel de Pizza. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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