2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1372 kcal
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脂質: 36.15g | たんぱく質: 50.97g | 炭水化物: 219.96g.
昼食: Rose Brand Minyak Goreng, Ampela, Telur Rebus, Tumis Buncis, Kembang Kol, Kentang Merah (Daging dan Kulit), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). 夕食: Rose Brand Minyak Goreng, Ampela, Selada, Kentang (Daging dan Kulit), Mentimun (dengan Kulit), Hati Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Sunpride Banana, Popcorn. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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