2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
|
1698 kcal
|
脂質: 89.00g | たんぱく質: 93.66g | 炭水化物: 125.63g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 昼食: Магнат Мороженое Фисташка Малина, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Табрис Ролл с Сыром Моцарелла Запечённый, Табрис Салат Греческий. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|