2023年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.8 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
|
1069 kcal
|
脂質: 41.72g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 96.48g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Siggi's Lower Sugar Vanilla, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Siggi's Lower Sugar Vanilla, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bananas, Stonefire Naan Dippers, The Perfect Pita Traditional Hummus. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|