2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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3132 kcal
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脂質: 89.21g | たんぱく質: 491.24g | 炭水化物: 98.39g.
朝食: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 昼食: Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Eatlean Tasty Slices, Gurke (Geschält), Landjunker Putenschnitzel, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Putenschnitzel, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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