2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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997 kcal
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脂質: 28.26g | たんぱく質: 70.35g | 炭水化物: 110.61g.
朝食: Es Teh Tawar. 昼食: Udang Kukus atau Rebus, ABC Kecap Asin, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Telur Rebus, Nasi Putih. 夕食: Nasi Goreng Ayam. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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