2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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683 kcal
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脂質: 35.86g | たんぱく質: 24.64g | 炭水化物: 70.64g.
朝食: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. 昼食: Doritos Nacho Cheese, Keurig Hot Chocolate, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Sweet Red Peppers, Egg. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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