2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1791 kcal
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脂質: 70.38g | たんぱく質: 71.93g | 炭水化物: 215.12g.
朝食: Banana Prata, Red Bull Energético Sugar Free, Ovo Frito, Yoki Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. 昼食: Nestlé Prestigio Maxi , Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Toddy Cookie Malhado, Arcor Chocolate Ao Leite, Melão. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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