2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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1792 kcal
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脂質: 60.83g | たんぱく質: 75.13g | 炭水化物: 238.51g.
朝食: California Gold Nutrition Омега-3, Кофе. 昼食: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Редис, Гречка, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Помидоры. 夕食: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше Мексиканская, Ironman L-Carnitine Drink Grapefruit. 軽食/その他: Банан, Snickers Сникерс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Nespresso Кофе в Капсулах. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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