2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
|
3644 kcal
|
脂質: 152.00g | たんぱく質: 235.88g | 炭水化物: 351.84g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Яйцо Куриное, Зао Хлеб Лаваш, Олейна Масло Растительное , Русское Море Форель Слабосолёная, Пятерочка Груша Желтая, Зефир, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Яйцо Куриное, Зао Хлеб Лаваш, Олейна Масло Растительное , Русское Море Форель Слабосолёная, Пятерочка Груша Желтая, Зефир, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 昼食: Ваниль Торт Молочная Девочка с Малиной, Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L, Шпинат, Огурец, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Картошка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Бкк Хлеб Ржаной без Дрожжей, Ваниль Торт Молочная Девочка с Малиной, Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L, Шпинат, Огурец, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Картошка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Бкк Хлеб Ржаной без Дрожжей. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|