2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
1963 kcal
|
脂質: 76.93g | たんぱく質: 99.38g | 炭水化物: 101.44g.
朝食: Болгарский Перец, Мираторг Котлета из Говядины . 昼食: Абсолютно для Всех Тефтели с Рисом , Салат с Фасолью, Свежов Щи из Свежей Капусты. 夕食: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Шашлык из Курицы. 軽食/その他: Магнит Банан, Campina Сливки Порционные, Bombbar Muesli Strawberry & Almond. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|