2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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3949 kcal
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脂質: 192.27g | たんぱく質: 103.02g | 炭水化物: 438.31g.
朝食: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Сахар, Вареное Яйцо. 昼食: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Индилайт Ветчина из Индейки, Ермолино Пельмени "Домашние". 夕食: Салат Овощной с Маслом, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Яшкино Рулет Шоколадный , Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное. 軽食/その他: Светаево Пломбир Ванильный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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