2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1455 kcal
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脂質: 57.81g | たんぱく質: 106.03g | 炭水化物: 121.80g.
朝食: Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Магнит Молоко 3,2%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. 昼食: Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Махеевъ Джем Вишневый, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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