2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1036 kcal
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脂質: 72.35g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 31.79g.
朝食: Домик в деревне Сметана 10%, Кофе, Балтком Творог 5%. 昼食: Вареное Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Мираторг Свинина для Гриля, Огурец (без Кожуры). もっと...
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週に4.6 kg減量中
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