2023年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1507 kcal
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脂質: 29.80g | たんぱく質: 53.76g | 炭水化物: 151.57g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Duck Meat , Coca-Cola Coca-Cola (Can), Noodles, General Tso (General Gau) Chicken. 軽食/その他: Beer, Aldi Goats Cheese & Caramelised Onion Tartlet. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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