2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
|
996 kcal
|
脂質: 53.55g | たんぱく質: 57.41g | 炭水化物: 69.98g.
朝食: Banvit Piliç Sucuk , Acuka, Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yumurta Sarısı. 昼食: Fırında Tavuk, Patates Oturtma, Doygun Tam Buğday Ekmeği. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|