elmina08の日記, 2023年 06月 10日

2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

43 kg これまでの減量分: 30 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:

676 kcal

脂質: 26.92g | たんぱく質: 20.83g | 炭水化物: 89.96g. 朝食: Зеленый Чай, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Салат Овощной, Борщ с Курицей. 夕食: Зеленый Чай, Lotte Чокопай. 軽食/その他: Черешня, Lotte Choco Pie, Магнит Тан. もっと...

1327 kcal

運動: 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間　 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 30 分. もっと...

週に0.3 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

elmina08の体重の記録

全ての履歴を表示

elmina08の日記, 2023年 06月 10日

コメントを投稿

elmina08の体重の記録