2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
|
1877 kcal
|
脂質: 75.09g | たんぱく質: 95.24g | 炭水化物: 205.07g.
朝食: Чай с Сахаром, Бондари Сыр Бондарский 50%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Молочная Станция Масло Сливочное , Лимак Батон Нарезной, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Творог 5%, Чай Несладкий, Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Щи с Мясом. 夕食: Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|