2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
|
1455 kcal
|
脂質: 62.55g | たんぱく質: 126.16g | 炭水化物: 102.30g.
朝食: Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Бабушкин, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Село Зеленое Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Купеческий. 昼食: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Минтай Жареный. 夕食: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Яйцо, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|