2023年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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348 kcal
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脂質: 11.99g | たんぱく質: 25.99g | 炭水化物: 34.71g.
朝食: Bayam Dimasak (dari Segar), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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