2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1614 kcal
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脂質: 80.81g | たんぱく質: 93.01g | 炭水化物: 130.28g.
朝食: Smoked Salmon, Egg Omelet , Berry Smoothie. 昼食: Latte Coffee, Grilled Fish, White Rice, Boiled Egg, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Rendang. 夕食: Olive Oil , The Good Habit Chicken Caesar Salad Bowl. 軽食/その他: Pear, Pear. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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