2023年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
|
1565 kcal
|
脂質: 61.40g | たんぱく質: 116.74g | 炭水化物: 142.14g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Лук, Fish House Минтай Филе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виноград. 夕食: Простоквашино Творог 5%, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Черешня, Клубника. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Peyman Нут Жареный Соленый. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|