2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1565 kcal
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脂質: 61.40g | たんぱく質: 116.74g | 炭水化物: 142.14g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Лук, Fish House Минтай Филе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виноград. 夕食: Простоквашино Творог 5%, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Черешня, Клубника. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Peyman Нут Жареный Соленый. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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