2015年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
45.8 kg これまでの減量分: 7.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

737 kcal 脂質: 40.09g | たんぱく質: 20.18g | 炭水化物: 84.08g.   朝食: Möhrensalat, Apfel. 昼食: Spreewald Königin Gewürzgurken, Obstsalat, Quark, REWE Delikatess Bierschinken, Radieschen, Rispentomaten, Rote Paprika, Möhrensalat. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Radieschen, Schafskäse, Paprika, Champignons Frisch, Rispentomaten, Rucola, Knorr Salat Krönung Croutinos mit Walnuss und Sojakernen. もっと...
1260 kcal 運動: クロストレーナー - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に8.4 kg増量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


lisabalticseaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。