2015年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 17日:
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680 kcal
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脂質: 16.92g | たんぱく質: 54.35g | 炭水化物: 75.27g.
昼食: Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Speisequark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Sonnenblumenkerne, Gemischter Salat, Räucherlachs, Sauerrahm. 軽食/その他: Erasco Chinesischer Gemüsetopf. もっと...
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2025 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 4 時間 30 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
Hallo meine Liebe, alles klar bei dir?! Ganz liebe Grüße!!😃
2015年 02月 17日 投稿者: Everlost
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na geht so ;) ist lieb, dass du nachfragst :) GLG zurüühüüüück :) :) :)
2015年 02月 17日 投稿者: Katyvettchen
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